Rozdíl mezi edibily a extrakty: Co potřebujete vědět o čokoládách a koncentrátech z konopí

Když poprvé vidíte na police v obchodě čokoládu s nápisem „obsahuje CBD“ nebo láhev s kapkami označenou jako „extrakt z konopí“, může to být matoucí. Obě věci přicházejí z téhož rostlinného zdroje, ale fungují úplně jinak. Pokud chcete vědět, proč jedna čokoláda vás uklidní celý večer a druhá kapka vám stáhne bolest za pět minut, musíte pochopit rozdíl mezi edibily a extrakty.

Co jsou edibily?

Edibily jsou jídla nebo nápoje, do kterých je přidána látka z konopí - nejčastěji CBD nebo THC. Nejznámější příklad je čokoláda, ale může to být i káva, sušenky, gummy, nebo dokonce limonáda. Tyto produkty se jíí a tráví jako běžné jídlo. Tělo je musí přeměnit, než začnou působit.

Když sníte čokoládu s CBD, látka nejprve projde žaludkem a játry. Tam se částečně rozloží, pak se dostane do krevního oběhu. To znamená, že účinek se neobjeví okamžitě. Obvykle trvá 30 minut až 2 hodiny, než pocítíte nějaký efekt. A když už přijde, trvá dlouho - často 6 až 8 hodin, někdy i déle. To je jako když piješ víno místo toho, abys ho inhaloval. Je to pomalejší, ale trvá déle.

Proč to má význam? Pokud potřebujete pomoci s nespavostí, chronickou bolestí nebo úzkostí během noci, edibily jsou skvělá volba. Nebo pokud chcete něco, co vás udrží v klidu celý den, aniž byste museli znovu brát tabletu. Ale pokud potřebujete rychlou úlevu od bolesti, edibily nejsou ten správný nástroj.

Co jsou extrakty?

Extrakty jsou koncentrované kapky, oleje nebo pasty, které obsahují vysokou dávku aktivních látek z konopí. Nejčastěji se podávají pod jazyk (sublinguálně) nebo se přidávají do jídla. Ale i když se někdy přidávají do jídla, jejich účinek se liší od edibilů, protože se nezpracovávají stejně.

Když kapku extraktu položíte pod jazyk a necháte ji tam 60-90 sekund, látka se vstřebává přímo do krevního oběhu skrze sliznici. Neprochází žaludkem. To znamená, že účinek začne během 15-30 minut. A když už přijde, trvá 2-4 hodiny. Je to rychlejší, ale kratší.

Extrakty jsou ideální, když potřebujete přesnou dávku a rychlý účinek. Například pokud máte ostrou bolest hlavy nebo náhlý záchvat úzkosti, extrakt vám může pomoci dříve, než se stihnete připravit čokoládu. Také se často používají k postupnému přizpůsobení dávky - můžete začít s jednou kapkou a pomalu zvyšovat, dokud nenajdete to, co vám funguje.

Co je větší dávka? Edibily nebo extrakty?

Nejčastější chyba je myslet, že „více“ znamená „lepší“. To není pravda. Většina edibilů obsahuje 5-25 mg CBD na kus. Extrakt může mít 500 mg nebo 1000 mg CBD v celé lahvičce - ale to neznamená, že vezmete celou lahvičku. Jedna kapka obvykle obsahuje 5-10 mg.

Proč je to důležité? Když sníte čokoládu s 20 mg CBD, tělo ji přemění a výsledná dávka, která se dostane do krve, je jen 2-5 mg. Zbytek se rozloží nebo se vyloučí. U extraktu pod jazykem se vstřebá 70-80 % původní dávky. To znamená, že jedna kapka s 10 mg CBD může mít větší účinek než celá čokoláda.

Nezapomeňte: výsledná účinná dávka závisí na tom, jak se látka vstřebává. Edibily jsou neúčinnější z hlediska vstřebávání, ale delší trvání. Extrakty jsou efektivnější, ale kratší.

Které produkty jsou bezpečnější?

Obě formy jsou bezpečné, pokud je používáte správně. Ale existují rizika. Edibily mohou být nebezpečné, když je člověk nečeká. Někdo sní čokoládu, nečeká 2 hodiny, a pak sní ještě jednu. A najednou má příliš mnoho. To se stává často u lidí, kteří si myslí, že to je jako „normální sladkost“.

Extrakty jsou méně náchylné k předávkování, protože je snazší měřit. Ale pokud používáte extrakt s THC a nevíte, jak moc vám stačí, můžete cítit dezorientaci nebo zrychlené srdeční tepy. V České republice je CBD legální, pokud neobsahuje více než 0,3 % THC. Ale některé extrakty - zejména z jiných zemí - mohou mít více. Vždy si zkontrolujte certifikát o analýze (COA).

Bezpečnější je začít s nízkou dávkou - 5 mg CBD - a sledovat, jak na to vaše tělo reaguje. Nepřeháníte. Nejde o to, kolik sníte, ale kolik vaše tělo zvládne zpracovat.

Když potřebujete rychlost - vyberte extrakt

Pokud máte náhlou bolest zádů, úzkost před prezentací nebo záchvat migrény, extrakt je vaše nejlepší volba. Je to jako mít v kapse lék na bolest hlavy - rychle, přesně, bez čekání. Když si koupíte extrakt, vyberte ten s vysokým obsahem CBD a nulovým THC, pokud nechcete žádné psychoaktivní účinky.

Tip: Používejte extrakt s měřítkem. Některé lahvičky mají kapky s přesným objemem - 0,5 ml = 10 mg CBD. To vám umožní sledovat, kolik už jste vzali. Není potřeba hádat.

Když potřebujete dlouhé působení - vyberte edibily

Chcete-li se uvolnit večer, pomoci si se spánkem nebo udržet klid během celého dne, čokoláda nebo jiná edibilní forma je ideální. Není potřeba se o ni starat po celý den. Jednou sníte, a pak jen sedíte a necháte ji pracovat.

Tip: Vyberte čokoládu s 10-15 mg CBD. Více než to nemusí být lepší - může to jen způsobit, že budete cítit lehkou ospalost. Nebojte se zkoušet různé značky. Některé používají lipidové nosiče, které zlepšují vstřebávání. To znamená, že i přes trávení se vám tělo vstřebá více CBD.

Co si pamatovat?

• Edibily = jídlo, pomalý účinek, dlouhé trvání
• Extrakty = kapky, rychlý účinek, kratší trvání
• Edibily mají nižší vstřebávání - tělo zpracuje méně látky
• Extrakty pod jazykem mají vyšší vstřebávání - více látky vstupuje do krve
• Vždy začínejte s malou dávkou - 5 mg CBD
• Pro kontrolu kvality hledejte certifikát o analýze (COA)
• Nejde o to, kolik vezmete - ale kolik vaše tělo zvládne zpracovat

Co dělat, když jste předávkovali?

Pokud jste snědli příliš mnoho čokolády nebo vzali příliš mnoho extraktu, nezoufejte. CBD není otrava. Ale můžete cítit ospalost, neklid, nebo lehkou závrať. Pokud jste přijali CBD bez THC, nebudete mít žádné „vysoké“ pocity. Pokud jste přijali THC, může být něco nepříjemného.

Co dělat:

1. Nechejte si klid. Příznaky jsou dočasné.
2. Pijte vodu. Přílišné množství CBD může způsobit suchost úst.
3. Pojďte ven, procházet. Pohyb pomáhá tělu zpracovat látku rychleji.
4. Nechte se v klidu. Nezkoušejte řídit, pracovat nebo plavat.
5. Pokud máte závrať nebo nevolnost, lehněte si. Čas je nejlepší lék.

Příznaky obvykle ustoupí během 2-6 hodin. Neexistuje žádný „antidot“ - jen čas a klid.